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她们吃的鼓励

来源:海口星座网 时间:2021年03月06日

怀有宝宝的妈妈是一家人重点保护对象。她们吃的,用的,穿的都十分的注意,对于想要出游的孕妈妈如果可以不去的尽量不要出远门,毕竟你肚子里有个小宝宝,出游也不会玩的那么开心。如果孕妈妈实在不想整个孕期都闷在家里,给你整理外出旅游的几个注意事项,让孕妈妈能在旅游期间安全玩耍。

出游的孕妈妈注意事项(图)

1. 交通工具:孕妈妈在长途旅行中经不起旅途的颠簸,这种情况下容易引起,因此孕妈妈出游要尽量避免坐汽车,最好选择那些行驶平稳、空间宽大且有洗手间的交通工具,如火车。如果选乘飞机的话,紧靠通道的座位是孕妈妈的首选,这样可有效地防止水肿,而且方便孕妈妈进出。

结果将在今日公布。2. 住宿条件:进行长途旅行时要尽量选择周围有医院的星级宾馆,而且宾馆的卫生条件一定要有保障;如果是短途出游的话,可选择回家。

3. 饮食准备:孕妈妈的营养需求量比较大,常感到饥饿,所以在旅行前,家人或者孕妈妈自己一定要给随身携带的包里放些饱肚子的小点心之类,也可以带一小袋营养全面的,另外要注意别忘记带点水。

4. 预防疾病:要积极地防止感冒发热、腹泻脱水等病症地发生。出游前要根据目的地的气候变化,带足衣服以便需要时能及时地增减衣物,防止着凉。此外在旅途中应做到卫生饮食,饭前便后要及时洗手,避免摄入不洁食物或生冷食物,尤其不要选择去车站、码头上的小摊点进食。

5. 紧急情况:遇到突发状况时(如腹痛、等),一定要停止旅游,迅速前往医院就医。如果是早产、妊娠并发症等,先要稳定病情,然后由陪同家属前往医院,根据病情决定是就地治疗还是回本地治疗。如果是在国外旅游发生意外,家属可以向卫生机构或外交机关求助。

6. 必备物品:出游时要带上宽松的衣裤、鞋袜、帽子、几条内裤;水、小点心、奶粉;维生素;孕妈妈专用的防晒霜和润肤乳;消毒湿巾、干净的毛巾和消过毒的洗漱用具;钱、护照或身份证;产前检查的手册、个人保健卡、产前常去检查的医院、专属产科医生的联系方式;孕妈妈怀孕周数或无飞行危险的医师证明。

怀孕期间确实很无聊,很多孕妈妈都想出去走走,但是又担心宝宝,妈妈可以让你的闺蜜多陪你,或者试着做一下BB的衣服,让你的整个孕期不再无聊。

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